Что такое Стресс?12.02.2015г.

11 февраля 2015 года психологом службы формирования здорового образа жизни проведен тренинг закрытого типа для сотрудников ТОО «VOSCA» г.Усть-Каменогорска на тему: «Стрессоустойчивость».

В повседневную речь современного человека уже давно вошло прочно слово «стресс». С научной точки зрения,минутное испорченное настроение – это еще далеко не явление стресса. В современной научной психологии под «стрессом» следует понимать совокупность устойчивых негативных психических изменении,которые приводят к достаточно печальным последствиям.И каждому необходимо вырабатывать защиту своей психики от перенапряжении, не исключение составляют и работники пассажирских перевозок. Водитель каждодневно испытывает нервно-эмоциональную перегрузку: опасная ситуация на дороге, ответственность за жизнь каждого пассажира и.т.д.

Об этом и шла речь на психологическом тренинге, были проведены упражнения эмоционально-разгрузочного характера,даны рекомендации и практические советы борьбы со стрессом.

Охват работников ТОО «VOSCA» был в количестве - 12 человек.